Já imaginou utilizar a escada na prática da sua atividade física? Sabe como? Confira mais essa dica com Ariane e Ronald!

Ficha Técnica:
Roteiro, gravação, edição: Caroline Marques, Celso Alexandre, Danielle Cestaro, Frederico Campos, Leonardo Marques, Nilza Marques
Pesquisa e conteúdo: Ariane Rezende e Ronald Ângelo
Traduções: a definir
Suporte Adm.: Edirce Melo
Músicas: “Payday”, autor Jason Farnham e “Jupiter” autor Silent Partner (ambas Audioteca Youtube)

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