Insônia tem solução! Conte com Ariana e Ronald para apresentar uma alternativa rápida e muito eficiente de exercícios para você fazer antes de dormir… e garantir um sono realmente reparador!

 

Ficha Técnica:
Roteiro, gravação, edição: Caroline Marques, Celso Alexandre, Danielle Cestaro,  Leonardo Marques, Nilza Marques e Rodney Bittencourt
Pesquisa e conteúdo: Ariana Rezende e Ronald Ângelo
Músicas: “Payday”, autor Jason Farnham e “Forever Believe”, autor Audionautix (ambas da Audioteca YouTube)

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