Los ejercicios funcionales tienen la propuesta de reproducir movimientos típicos nuestros, como correr, saltar, empujar… Con practicidad y mucha disposición, Ariane y Ronald presentan 3 ejercicios más para incrementar tus entrenamientos. Aprovecha!

 

Ficha Técnica:
Planificacion, Gravacion, Edicion: Caroline Marques, Celso Alexandre, Danielle Cestaro, Leonardo Marques, Nilza Marques
Contenido e Investigacion: Ariane Rezende y Ronald Ângelo
Transcripción: Cláudia Bandeira
Traducción: Frederico Campos (Ingles), Fátima Alencar (Español), Elizabeth Toledo (Frances), Teresa Chimento (Italiano)
Músicas: “Payday”, autor Jason Farnham y  “Invisible”, autor Vibe Tracks (ambas de la Audioteca YouTube)