Ya sentiste o conociste alguien que sufre con aquellos dolores incomodos en la región lumbar ¿Cierto? Estos 3 ejercicios, demostrados por Ariane y Ronald, tienen el objetivo de cuidar de esa importante región de nuestro cuerpo, atenuar dolores y volver tu zona lumbar mas fuerte. No dejes de asistir!

 

Ficha Técnica:
Planificacion, Gravacion, Edicion: Caroline Marques, Celso Alexandre, Danielle Cestaro, Leonardo Marques, Nilza Marques
Contenido e Investigacion: Ariane Rezende y Ronald Ângelo
Transcripción: Cláudia Bandeira
Traducción: Frederico Campos (Inglês), Fátima Alencar (Espanhol), Elizabeth Toledo (Francês)
Músicas: “Payday”, autor Jason Farnham y “First to Last”, autor Gunnar Olsen (ambas de la Audioteca YouTube)