En este programa, Ariane y Ronald hablar sobre el Estiramiento, un tema muy importante para comenzar y terminar bien tus entrenamientos. No te pierdas los consejos preciosos y 3 opciones de estiramiento para enriquecer tu practica deportiva!

 

Ficha Técnica:
Planificacion, Gravacion, Edicion: Caroline Marques, Celso Alexandre, Danielle Cestaro, Leonardo Marques, Nilza Marques
Contenido e Investigacion: Ariane Rezende e Ronald Ângelo
Transcripción: Cláudia Bandeira
Traducción: Diogo Braga (Ingles), Maite Bernal Flores (Español), Elizabeth Toledo (Frances), Teresa Chimento (Italiano)
Músicas: “Payday”, autor Jason Farnham y “EDM Detection Mode”, autor Kevin MacLeod (ambas de la Audioteca YouTube)