Aqui, el tema es Sentadillas. Mejora tu agilidad y movilidad con 3 ejercicios específicos de esta modalidad. Es hora de ejercitarse con Ariane y Ronald!

 
Ficha Técnica:
Planificacion, Gravacion, Edicion: Caroline Marques, Celso Alexandre, Danielle Cestaro, Leonardo Marques, Nilza Marques
Contenido y Investigacion: Ariane Rezende e Ronald Ângelo
Transcripción: Cláudia Bandeira
Traducción: Diogo Braga (Ingles), Maite Bernal Flores (Español), Elizabeth Toledo (Frances), Teresa Chimento (Italiano)
Músicas: “Payday”, autor Jason Farnham e “Forever Believe”, autor Audionautix (ambas de la Audioteca Youtube)